「教室！」
おはよーモーニング^_^
2024年11月22日(金)
皆さん今日は朝から教室ですよ〜
早い時間から起きて
教室！
用具
11月HAYAMIX卓球練習会
11月HAYAMIX卓球練習会
🏓教室
◆11月24(日)
12時30分〜14時30分
中野区野方区民活動センター
◆11月22(金)
9時30分〜11時30分
◆11月29(金)
13時10分〜15時10分
中野区沼袋区民活動センター
🏓個人レッスン(予約制)
◆11月21(木)
②13時30分〜14時30分
◆11月27(水)
①12時30分〜13時30分
中野区野方区民活動センター
⚫︎中野区野方区民活動センター・３階多目的室(西武新宿線 野方駅徒歩3分)
⚫︎中野区沼袋区民活動センター・地下1階多目的室(西武新宿線 沼袋駅徒歩7分)・(中野92) 練馬駅〜中野駅行・江古田4丁目バス停下車徒歩1分
★コーチ・広瀬速水
初心者の方・健康の為に・試合で頑張りたい！
一緒に卓球を楽しくしてみませんか！
随時見学OK！
個人・グループレッスンは予約制になっております。
練習会・個人・グループ・出張レッスンのご予約・詳細等も下記のアドレスまでご連絡お待ちしております。
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
※感染症対策
手指消毒・換気・随時マスク着用(コーチのみ)
ゆっくりね⤵︎
速っ！
「速っ！」
おはよう！
2024年8月4日(日)
昨晩はやっぱりオリンピックを見てしまった〜
しかも卓球の試合を！
孫穎莎vs 陳夢
この2人のやり取りは速い
やっぱりレベルが高くて見ていて面白い〜
勉強になるところが沢山ある
コーチングで役に立つ体の使い方などをわかりやすく教えることが出来るようになる
いゃ〜良い勉強になった〜
陸上も速いけどね！
今のレコード
男子の100m
WR 9,58 OR 9,63
それじゃ今日も始めていきますか(^^)
今日は午後から教室があるのでよろしくお願
いします。
スタートソングはCyndi Lauper – Time After
Time
また夜に会いましょ！
バイバイ
個人レッスン
⚪︎8月15(木)
①12時30分〜13時30分
中野区野方区民活動センター
ご予約お待ちしております！
楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！
是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな
どは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変
わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分
の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・
理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
朝からよ〜
あっちみて！こっちみて！
ok‼︎
「ガチガチ！』
湿布
「湿布」
こんばんは！
違う場所に湿布を貼ってるし〜(アハッ)
ダメだこりゃ(笑)
良くなるわけがないよね(^◇^;)
膝を軽く痛めてしまって(T . T)
それで痛めたところに湿布を！
しかし今日よく考えてみたら違う場所に貼っていたじゃない(アハッ)
参った参った(笑)
なんだか効かないと思ったよ〜(^◇^;)
困ったもんだ(アハッ)
明日は午後から個人レッスンだからそれまでには少し痛みがひいてくれるといいな〜
でも今日もバッチリとテーピングをして練習をしてしまった(アハッ)
しっかりと動きまくった〜⤴︎
あ〜疲れた〜！
ノンアルと枝豆が美味しかった〜^_^
ちゃんと湿布貼ってしっかり寝ますか！
やっぱり僕は卓球が好きだね〜⤴︎
それじゃまた明日の朝に会いましょ！
おやすみなさい⭐︎
🏓個人レッスン空き状況
⚪︎5月27(月)
①13時10分〜14時10分
②14時20分〜15時20分
③15時30分〜16時30分
中野区沼袋区民活動センター
⚪︎5月30(木)
①12時30分〜13時30分
中野区野方区民活動センター
ご予約お待ちしております
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも攻型によって大きく変わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp