トレーニング – ページ 18 – Hayamix

12/15/2020 未分類

こんばんは！！

お疲れー(^^)

今日は朝から業務用スーパーに！

結構安いのね(^^)

そりゃ〜業務用だから安くないと行った意味が・・・

あそこに行く時は買う物を決めていかないと

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12/15/2020 未分類

おはよーモーニング！！

2020年12月15日(火) 6時　晴れ

おはよーモーニング！

外は静かで天気は良いみたい！

まだ太陽が登ってないから天気はイマイチわからないが

もう今年も終わりに近づいて年賀状の準備を

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12/12/2020 未分類

おはよーモーニング！

2020年12月12日(土) 6時曇り

おはよーモーニング！

昨日のトレーニングが〜(T . T)

体がバキバキでトイレに起きるのも🚽大変だ

フラフラだ！

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12/11/2020 未分類

こんばんは！！

背筋が〜！

朝病院に行って帰ってきて寝てた💤

そんな1日だったかな(^^)

少しはトレーニングはしたけど！

この少しのトレーニングで体が痛い(T . T)

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12/10/2020 未分類

おはよーモーニング！！

2020年12月10日(木)曇り4時

おはよーモーニング‼︎

少し早くに目が覚めたかな

昨日のトレーニングで体がバキバキになって

目が覚めたかな

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12/09/2020 未分類

こんばんは！！

おつかれちーん！

今日のトレーニングは背筋中心

背中のトレーニングってなかなか難しいんだよね

ダンベルを使ってこのヨボヨボの体を鍛えた

昨日もトレーニングして筋肉痛になってるから効果は出てるやり方もあってる！

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12/09/2020 未分類

お早う！！

2020年12月8日(水) 6時曇り

おはよーモーニング‼︎

まずはエアコンのスイッチをポチッと！

大好きな曲でもかけてノリノリで(^^)

L.A LOVE(La La) ファーギーの曲でテンション上げ上げで！

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12/08/2020 未分類

こんばんは！！

疲れた〜

今日はトレーニングとリハビリをする1日だったかな！

とにかく体の動きなのどをスムーズに動かし

たり体の事を考える1日だったかな

良く歩いたし疲れた〜（ ; ; ）

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12/08/2020 未分類

おはよーモーニング！！

2020年12月8日(火) 6時　快晴

おはよーモーニング！

今日も予定が入ってないから何をしようかな？

トレーニングと詩でも書いてようかな

昨日トレーニング方法を知る事が出来たので挑戦！

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12/05/2020 未分類

こんばんは！！

おつかれちーん！

1日中寒かったね〜

朝ごはんの片付けをかけてオセロ！

自信はあったんだけど負けた〜(T . T)

でも寝てばっかりいても仕方がないから体を動かさないと

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広瀬速水 1977年生まれ。 12歳から卓球を始め、18歳で卓球インストラクターの道へ。33歳の時、悲願の卓球全日本選手権出場を果たす。卓球界では、ちょっと名の知れた遅咲きの努力型。趣味は渓流釣り、自転車、ハンドメイド。自然大好き人間。 2017年1月、原因不明の病に倒れ、3ヶ月の昏睡期間を経て奇跡的に回復。その後、高次脳機能障害と診断される。（脳損傷に起因する認知障害）現在リハビリ中。病気がきっかけで、これまで文学とは無縁の生活を送ってきたが、突如筆が止まらなくなる。人間の脳の不思議を感じながら、日々のめぐるめぐる思いを詩やブログに綴ります。