「ウィスキー」

「ウィスキー」

この天候だったからかな？

眠くて眠くて仕方がなかった(-_-)zzz

だからエアロビノリノリの曲を部屋中バンバンかけて体幹トレーニング中心で！

昔は簡単に何回でも出来たメニューも今では

すぐに息があがってバランスを崩してしまうショボい体になってしまった(T . T)

仕方がないね⤵︎

ベッドに何ヶ月も寝ていたんだから気長にやっていくしかない⤵︎

せっかく作り上げてきた体なのにまた1からが悔しい(T . T)

でも病気になってしまったからね⤵︎

キツいけど登って前に進むしかないみたい(T . T)

まだ道があるだけ良いか！

朝のブログで書いたようにしっかりと部屋でトレーニング出来たのかな？

疲れてお昼寝しちゃった💤

明日は筋肉痛かな(アハッ)

全然関係ないけど今晩はこの曲で気持ち良く寝ますか^_^

石川さゆりさんの「ウィスキーはお好きでしょ」

心が落ち着いて大好き⤴︎

ウィスキーの香りと琥珀色って癒される！

あれを山奥の星空の下で飲むのって最高だよね！

それが出来なくなってしまったのが寂しいな(T . T)

だからその時の事を思い出して

それじゃまた明日の朝に！

おやすみ💤