「筋肉痛〜」
2025年11月19日（水）
God morgon！
昨晩頑張って練習したから，今日は筋肉痛だよ(^◇^;)
肩が上がらなーい⤵︎
それにしても情け無い体になってしまったもんだ⤵︎
あれぐらいの練習で体から悲鳴をあげてるなんて⤵︎
まぁ仕方がないね(T . T)
徐々に回復していくしかないかないと⤵︎
悔しいけどさっ
ストレッチをして今日も始めていきますか！
スタートソングはこれで^_^
Carly Rae Jepsen – Cut To The Feeling
また夜に会いましょ‼︎
バイバイ
◆11/24(月.祝)
③15時30分〜16時30分
中野区沼袋区民活動センター
ご予約お待ちしております。
