ストレッチ – ページ 2 – Hayamix

04/16/2025 BIog

朝からよ〜

「朝からよ〜」

おはよーモーニング！

2025年4月16日(水)

昨日は結構しっかりと練習したから体が〜(T . T)

だから、しっかりとストレッチしないと壊れちゃうよ⤵︎

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04/02/2025 BIog

ハードに！

「ハードに！」

おはよ〜モーニング⤴︎

2025年4月2日(水)

少し早いかな^_^

昨日は結構ハードに練習したけど筋肉痛にもならず良い感じ⤴︎

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02/27/2025 未分類

さ〜てとっ！

「さ〜てとっ！」

おはよう

2025年2月27日(木)

今日から4連チャン教室！

頑張りますよ〜

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02/07/2025 未分類

腰が〜⤵︎

「腰が〜⤵︎」

こんばんは

毎日寒いね〜(T . T)

腰に違和感が(ち〜ん)

でも今回は軽い症状で助かった〜！

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02/06/2025 未分類

氷点下

「氷点下」

おっはよ〜

2025年2月6日(木)

今日は東京も氷点下になるらしいよ(T . T)

午後からコーチングで良かった〜

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01/22/2025 未分類

ゆっくり！

「ゆっくり！」

おはよーモーニング^_^

2025年1月22日（水）

午後から個人レッスンだ〜

(受けたい方は是非お願いします)

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12/15/2024 未分類

体が痛いよっ⤵︎

「体が痛いよっ⤵︎」

こんばんは

1日中寝ていたから体がガッチガチッ⤵︎

夕飯前と就寝前にしっかりとストレッチだね(T . T)

もう最悪⤵︎

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11/24/2024 未分類

スカイブルー！

「スカイブルー！」

おはよーモーニング^_^

2024年11月24日(日)

昨日は皆んなと騒ぎ過ぎたのかな

この時間まで1度も目が覚めなかったよ！

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11/16/2024 未分類

教室よ！

「教室よ！」

おはよーモーニング^_^

11月16日（土）

まずはラジオのスイッチをポチっと！

ラジオ番組はFMラジオ J-WAVE 81.3 FM

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11/01/2024 未分類

ラジオ体操！

「ラジオ体操！」

おはよ〜

2024年11月1日(金)

本日はラジオ体操の日ですよ⤴︎

なので皆さん朝から教室で体を動かしてはど

うですか^_^

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広瀬速水 1977年生まれ。 12歳から卓球を始め、18歳で卓球インストラクターの道へ。33歳の時、悲願の卓球全日本選手権出場を果たす。卓球界では、ちょっと名の知れた遅咲きの努力型。趣味は渓流釣り、自転車、ハンドメイド。自然大好き人間。 2017年1月、原因不明の病に倒れ、3ヶ月の昏睡期間を経て奇跡的に回復。その後、高次脳機能障害と診断される。（脳損傷に起因する認知障害）現在リハビリ中。病気がきっかけで、これまで文学とは無縁の生活を送ってきたが、突如筆が止まらなくなる。人間の脳の不思議を感じながら、日々のめぐるめぐる思いを詩やブログに綴ります。