「酔拳」
こんばんは^_^
今日はコーチングまで少し時間があったので
YouTubeで昔観ていた映画を探していた！
そしたらジャッキーチェンの「酔拳」が^_^
酔拳
スムーズに！
お掃除
「お掃除」
今日はエアコンの掃除とカバー掛けとかetc
「もうあれから1年だね〜」と母と話しながら
1年前の僕の体の状態はバランスも取れず大変だったのをよく覚えている
(自分で言うのもなんだけど)
経験値
リラックス
「リラックス」
ラケットをボールに当てる瞬間に力を抜く！
体を一瞬「リラックス」させる事が重要
これは簡単なようでとても難しい
これが上手く出来れば速いボールや回転数の多いボールを打つ事が容易にできる！
「さ〜て?」
「さ〜て？」
2021年8月24日(火)7時 曇り
Guten Morgen！おはようございます！(ドイツ語)
昨日は午後から天気が良くなかったから壁のカビ取りをはやくして正解！
壁は扇風機を当てて乾かしておいたからバッチリだね！
post office
慣れてきた〜
「慣れてきた〜」
やっと慣れてきた！
ベランダの掃除をする事がスムーズに出来る様になってきた
これはやはり頭と体の良いリハビリになるのかな？
細かく体のバランスを取る事をしたり次に何をしたら時間をかけず上手くできるかとか
「難しい〜」
「難しい〜」
やはり世の中は難しくて厳しい(T . T)
しかしこれに慣れていかなければ！
病気とリハビリセンターから出て1人での行動は始めてかもしれない
少しビクビク緊張したがこれをやって慣れていかなければなので1人で食事をしに！
「やったで〜」
