タグ: 昼寝

01/27/2022 BIog

How nice！

「How nice！」

こんばんは^_^

個人レッスンで教えている方達のレベルがかなり上がってきている⤴︎

なのでコーチングが終わった後の疲れが昔とかなり違う(^◇^;)

良くなってきた証だ！

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01/20/2022 未分類

大寒

「大寒」

こんばんは！

寒いと思ったら今日は「大寒」でしたね(T . T)

まぁ寒いのでI日中家の中に〜！

やっぱり今日も布団の中で好きな曲を聴きながら

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10/09/2021 未分類

疲れた〜

「疲れた〜」

朝からしっかり練習して〜

午後からしっかり昼寝〜

贅沢なI日の使い方(^^)

それにしてもここまで体を動かせるようになったのはとても嬉しい！

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08/28/2021 未分類

昼寝！

「昼寝！」

いや〜暑かったね(T . T)

でも最近はしっかりと体を動かしてコーチングが出来るようになった！

昔のような疲れかたが出来るように

前までは怖くて思い切って動く事が怖かったが

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08/17/2021 未分類

「ウィスキー」

「ウィスキー」

この天候だったからかな？

眠くて眠くて仕方がなかった(-_-)zzz

だからエアロビノリノリの曲を部屋中バンバンかけて体幹トレーニング中心で！

昔は簡単に何回でも出来たメニューも今では

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