「日本語」
2021年10月19日(火) 8時 曇りのち雨
good morning！ おはよう！
今日は雨かな？
なんか雨の音や雰囲気もいいよね(^^)
日本語
勉強
レゲエで！
朝から〜
「朝から〜」
2021年10月16日(土) 7時 曇り
Buon giorno！ おはよう！(イタリア語)
今日は朝からパーキンソン病のグループをコーチングしに(^^)
皆さんとても熱心にやられてて笑顔が絶えないチーム^_^
秋晴れ〜！
何しよう？
納得！
増えてきた⤴︎
嬉しいねっ！
リラックス
「リラックス」
ラケットをボールに当てる瞬間に力を抜く！
体を一瞬「リラックス」させる事が重要
これは簡単なようでとても難しい
これが上手く出来れば速いボールや回転数の多いボールを打つ事が容易にできる！