2020年7月5日 日曜日 晴れ 4時30分
おはよーモーニング！
風もなく雨も上がり静かな朝だ
朝焼けが綺麗
なんかこんな時は早く目が覚めて徳した気がする
本当に木の葉も揺れてない静かな日曜日の朝だね
さーて今日は何をしようかな？
またナンプレなのかな？
それとも体を作るのかな？
体重も落としたいしね！
でも起きてすぐトイレに行く時にいつもなら
フラつきがあったが今はそれが無くなった
バランス力と筋力が上がってきている感じがする
少しトレーニングの成果が出てきているのかな(^^)
嬉しいな！
とにかくこれを書き終わったら1キロ歩いてこよう
このトレーニングも効いているのかな？
毎日やっているから
やっぱり毎日は大切だね！
さーて今日も始めよ(^^)
スタート曲は静かな朝だからセリーヌ・ディオンで！
あといつものようにアール・グレイ・ティーね！
それじゃ皆んなにも良い事があります様に(^^)
また夜のブログまで！
バイバイ(^^)
(暇なので詩のお題待ってまーす)
