「¿Qué tipo de día es?」(どんな一日かな？)
2021年7月21日 (水) 晴れ 7時
Buenos dias (おはよう)スペイン語！
今日は午後からコーチング〜(^^)
いい天気だね‼︎
自転車で一駅の移動なんだけど雨が降ると厄介だよね
昨日から筋トレを増やしたからしっかりとストレッチをして筋肉を解さないと
食べ過ぎないようにしてダイエットもしてるよ！
とにかく筋トレと食事制限^_^
少しずつ昔の自分に戻さないと！
でも焦らず(^◇^;)
さ〜て今日はどんな一日が待ってるかな？
楽しみ！
スタートソングはI Want You To Know ！
それじゃ楽しい一日を！
夜までバイバイ^_^
07/21/2021
おはようございます *＾＾*
今日もギラギラ太陽 ☀︎*.｡ 暑いですね
こう暑いと食欲不振になります…
昔は良く8月は暑くてきついので
練習サボってましたが今年はしっかり
やるつもりで気合いだけは入ってます 笑⃝
コーチの教室も 大人気ですね！*
オリンピック卓球も 楽しみです ！*
頑張れ 日本 ！*
頑張れ私も ～ なんちゃって *＾＾*
では水分補給をお互い忘れずに
今日も元気に行きましょ！*
07/21/2021
Nさん
おはよう御座います！！
朝からコメント有難う御座います（＾＾）
今日も暑くなりそうですね（ーー）
お互いに水分補給ですね！
僕の教室は少ないので〜
涼しくなる詩を載せておいたので是非（＾＾）
では夜まで笑顔過ごしましょ（＾＾）
07/21/2021
コーチング楽しんで来てください(*^ーﾟ)ﾉ
07/21/2021
午後からのコーチ皆さんと一緒に楽しんできま〜す（＾＾）