「日曜日〜！」

「日曜日〜！」

2021年8月22日(日) 7時 曇り

Buon giorno！　おはよう！　(イタリア語)

「日曜日」だけども在宅ワークが増えてるから曜日の感覚がイマイチだよね？！

早くコロナが収まってくれないと(T . T)

また最近から始めた体幹トレーニングがかなり効いているのか筋肉痛がひいてくれない〜

本当に情けない体になってしまった⤵︎

しかしこれでこのトレーニングをサボってしまったらまた逆戻りだから辛くてもやらなくては⤵︎

本当に病気になんかにはなるもんじゃない(T . T)

僕だってなりたくてなってる訳ではないがそれにしても・・・

弱音を吐いてるなら腕立て伏せの10回でもした方が勝ちだね！

畜生(^^)

今日は予定が無いからゆっくりトレーニングの1日かな‼︎

とにかく頭は仕方がないが筋力のトレーニング方法ならいくらでも知っているから

任せて！

とにかく出来ることはしないと(^^)

頭の中は病院の先生にお任せで！

それじゃ今日も始めますか^_^

スタートソングはジェシカ・シンプソンのI Think I’m in Love With Youの可愛い歌声で！

楽しい一日を^_^

夜までバイバイ！

 

★起きて浮かんだ詩★

　　　　「喜び」

           暖かい

　　   笑顔が一つ

           あるだけで

           まわりが広い

　　　喜びになる