ダイエット！

「ダイエット！」

2022年1月24日(月) 7時 曇り

Good morning！　おはよう！

甘いものを「控えめに⤵︎」

ついついコーヒーのあてに甘いものが欲しくなるが・・・

最近ちょっと体重が⤴︎

なのでなるべく食べない事に！

このコロナ禍でなかなか練習も思い切り出来ないし

やったら痙攣が(T . T)

なので食事制限を⤵︎

5キロは落とさないと〜(^◇^;)

動けないのでかなりキツいがまずは間食をやめる事！

これが1番手っ取り早いと(^◇^;)

いつまで続くかな〜

まぁやってみよう！

それじゃ今日からスタートで^_^

曲はこの落ち着いたリズムから

More than Words で‼︎

アコースティックのギターがなんともいえないね^_^

静かな朝にピッタリ‼︎

それじゃ皆さん楽しいI日を^_^

夜までバイバイ

 

個人レッスンやグループレッスン・出張レッスンもやってま〜す！

わからない事は1人で悩まずに一緒に楽しく考えましょ！

見学もいつでもokです！お友達とどうですか（＾＾）

教室は楽しくやっているんで是非連絡お待ちしていま〜す‼︎

✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp