「控えめぎみで！」
2022年8月22日(月) 曇り
Good morning！ おはよう！
ダイエットしているので食事を控えめで(^◇^;)
何せ目標10キロ減⤵︎
この病気になってから昔みたいに激しく動け
なくなったからまずは食事制限(^◇^;)
は食事制限でもお腹が空くね(T . T)
まぁ仕方がない
朝ごはんも少しの量のシリアルとヨーグルト(^_^;)
昔みたいに選手じゃないし動かないからこれで十分でしょう！
今日は涼しいけど湿気があるね⤵︎
とにかく楽しくいきますか^_^
スタートソングはこれで！
Long Train Running
それじゃ楽しい1日を！
また夜に^_^
バイバイ
