「太る〜」
今日はお昼寝日和だったね！
コーチは夕方だったからしっかりと寝てしまったよ💤
しかも昼食はラーメンの大盛り
太るコースにバッチリ乗っている⤵︎
トレーニングして体をしぼらないと
しかしハードに体を動かすと痙攣が⤵︎
でも本当にこれではまずい⤵︎
この病気のストレスもあって食べてしまうのもあるのかな？⤵︎
人にあたるわけにはいかないからどうしても食べちゃうのかな？
野菜中心の食事にしないと⤵︎
参った参った(T . T)
とにかく食べる量も減らさないと
ますますストレスが溜まりそう(^◇^;)
でも仕方がないのかな
本当に困ったよ
病院にいた時みたいな食事をしないといけないのかな？
あ〜ぁあの少ない病院食を思い出す〜(T . T)
は〜ぁ
我慢我慢⤵︎
それじゃまた明日の朝に！
おやすみ💤
10/04/2022
我慢は身体にも心にも良くないですが、我慢しなくちゃですね (*T^T)
10/05/2022
あっきいさん
お早う御座います！！
コメント有難う御座います！
そうですよね〜
そこは我慢ですよね〜(TT)
今日も1日楽しく過ごしましょ（＾＾）