「怠けてる〜」
2023年8月4日(金)
Good morning！
最近自分の練習をしていないよ(^◇^;)
食べてばかりの日々を過ごしているような⤵︎
これではまずいでしょ⤵︎
高カロリーのものばかりで運動しないのはどうかと⤵︎
怖くて体重計にも乗れないよ(アハッ)
もう痙攣怖れずにしっかりと練習しないと(^◇^;)
この病気の難しいところなんだよね。
派手に動くと痙攣が起きてしまう〜。
でもそれを怖がって動かないと体重が増えていってしまう〜⤵︎
もう痙攣は諦めて体を動かすしかないんだよね。(ち〜ん)
じゃないと肥満になっちゃう⤵︎
病気になる前から比べたら5k太ったよ⤵︎
なんだか面倒くさい病気でしょ(T . T)
そろそろちゃんと考えないと。
とにかく痙攣怖れずに体を動かす事だね。
まずは筋トレだ〜
スタートソングはノリノリで‼︎
シェネル（Che’Nelle） – Believe
それじゃ今日も笑顔で過ごしましょ！
また夜に！
バイバイ
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
笑顔を出したい方・楽しみたい方・体を動かしたい方（アハッ）
1人では不安な方はお友達と一緒に是非！
ご予約お待ちしております
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
