「管理」
こんばんは〜
最近、体重記録アプリを入れたの。
だって選手時代バリバリと練習をしていた時より10kも増えてしまったからね⤵︎
これはスポーツ選手としてまずいでしょ(^◇^;)
このお腹まず〜い⤵︎
なのでアプリを入れて管理をする事に！
ダイエットアプリねつ！
最近はいい感じでグラフが下向きになってきてたのに〜
今日は仕事も無く家でゴロゴロしていたので
グラフが上向きになってしまったよ⤵︎
これはまずい(T . T)
食べるの控えてグラフをマイナスに戻さないと！
とにかくいつも間食無しで‼︎
このアプリはわかりやすくていいね！
早く目標体重にしたい。(笑)
それじゃまた明日の朝に会いましょ！
おやすみ⭐︎
🏓10月1(火)グループレッスン
予約制・4名様限定
9時30分〜11時30分
中野区沼袋区民活動センター
ご予約お待ちしております！
10月14(月祝)個人レッスン
②14時15分〜15時15分
ご予約お待ちしております！
※個人レッスンのご予約・出張レッスンなどのお問い合わせお待ちしております！
楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！
是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな
どは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変
わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分
の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・
理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
