腰が〜⤵︎

「腰が〜⤵︎」

こんばんは

毎日寒いね〜(T . T)

腰に違和感が(ち〜ん)

でも今回は軽い症状で助かった〜！

やはり寒くて体が固まっているから

ストレッチを怠るとなってしまうね⤵︎

固まるこんな寒い時なんか特にしっかりと

体を暖めて柔らかくしてないとダメ〜

ストレッチをしっかりとしてたんだけどな〜(ち〜ん)

僕は体が硬くてよくなるの(T . T)

でも随分と治ってきてコーチングは

出来るから助かった(^◇^;)

皆さんも気をつけてよ！

それじゃまた明日の朝に会いましょ^_^

おやすみ⭐︎

 

🏓個人レッスン空き

2月12(水)

①12時30分〜13時30分

中野区野方区民活動センター

空きがございます。

ご予約お待ちしております！

 

※個人レッスンのご予約・出張レッスンなどのお問い合わせお待ちしております！

楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！

是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？

用具から体の使い方などetc！

生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)

だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな

どは常に持ち歩いているので任せて下さい！

(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)

それを使ってコーチングしますよ(^_-)

あとどんな戦型もだいたい出来ます！

(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)

あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変

わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)

苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎

教室では打ち足りないと思っている方や自分

の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！

楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・

理屈を知りたい方・etc

1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！

✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp