「寝た〜」
しっかりと寝た〜
結局1日中布団の上で過ごしてたよ！
疲れてないと言っても体はしっかりと疲れていたんだね(^_^;)
意外と自分じゃわからないものだ。
これを20年近くも体に負担をかけ続けていたら、こうなるのもわかる気がするよ⤵︎
もっと早く気がつけば・・・
まぁ仕方がない。
これから気をつけるしかないね！
とにかく今日はしっかりと疲れをとったよ^_^
忙しくなってきたから休める時間は大切にしないとね！
それじゃまた明日の朝に会いましょ^_^
おやすみ
※明日3/18(火)予約不要教室
9時30分〜11時30分
中野区沼袋区民活動センター
⚫︎個人レッスン(予約制)
◆3/22(土)①②
◆3/30(日)③ ◆3/31(月)③
①13時〜14時
②14時15分〜15時15分
③15時30分〜16時30分
中野区沼袋区民活動センター
ご予約お待ちおります。
※予約不要教室参加人数が
1名様の場合・45分個人レッスン
2名様の場合・90分教室
3名様から通常教室
となりますので宜しくお願い致します！
皆様お待ちしております。
⚫︎中野区野方区民活動センター・３階多目的室(西武新宿線 野方駅徒歩3分)
⚫︎中野区沼袋区民活動センター・地下1階多目的室(西武新宿線 沼袋駅徒歩7分)・(中野92) 練馬駅〜中野駅行・江古田4丁目バス停下車徒歩1分
★コーチ・広瀬速水
初心者の方・健康の為に・試合で頑張りたい！
一緒に卓球を楽しくしてみませんか！
随時見学OK！
個人・グループレッスンは予約制になっております。
練習会・個人・グループ・出張レッスンのご予約・詳細等も下記のアドレスまでご連絡お待ちしております。
hayamixhayamix@yahoo.co.jp
※感染症対策
手指消毒・換気・随時マスク着用(コーチのみ)
