寝た〜

「寝た〜」

しっかりと寝た〜

結局1日中布団の上で過ごしてたよ!

疲れてないと言っても体はしっかりと疲れていたんだね(^_^;)

意外と自分じゃわからないものだ。

これを20年近くも体に負担をかけ続けていたら、こうなるのもわかる気がするよ⤵︎

もっと早く気がつけば・・・

まぁ仕方がない。

これから気をつけるしかないね!

とにかく今日はしっかりと疲れをとったよ^_^

忙しくなってきたから休める時間は大切にしないとね!

それじゃまた明日の朝に会いましょ^_^

おやすみ

 

※明日3/18(火)予約不要教室

9時30分〜11時30分

中野区沼袋区民活動センター

⚫︎個人レッスン(予約制)

◆3/22(土)①②   

◆3/30(日)③       ◆3/31(月)③

①13時〜14時

②14時15分〜15時15分

③15時30分〜16時30分

中野区沼袋区民活動センター

ご予約お待ちおります。

 

※予約不要教室参加人数が

1名様の場合・45分個人レッスン

2名様の場合・90分教室

3名様から通常教室

となりますので宜しくお願い致します!

皆様お待ちしております。

⚫︎中野区野方区民活動センター・3階多目的室(西武新宿線 野方駅徒歩3分)

⚫︎中野区沼袋区民活動センター・地下1階多目的室(西武新宿線 沼袋駅徒歩7分)・(中野92) 練馬駅〜中野駅行・江古田4丁目バス停下車徒歩1分

★コーチ・広瀬速水

初心者の方・健康の為に・試合で頑張りたい!

一緒に卓球を楽しくしてみませんか!

随時見学OK!

個人・グループレッスンは予約制になっております。

練習会・個人・グループ・出張レッスンのご予約・詳細等も下記のアドレスまでご連絡お待ちしております。

 

hayamixhayamix@yahoo.co.jp

※感染症対策

手指消毒・換気・随時マスク着用(コーチのみ)

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