2019年1月12日 6時 6時40分 曇り
おはよう！
寒いね（ーー）
これじゃ、いつ雪が降ってもおかしくないね
まずは部屋の電気を明るくして
エアコンのスイッチをオンにしてから動き始めないと
部屋が暖まらないと何も出来ない
今日は知り合いの所で練習が出来る
ボールを沢山使って練習をやらせてもらえるので、とても有り難い
このなまった体をどうにかして動かして元の状態に少しでも近づけたい
相当なまっているからね
いくらリハビリで治したと行っても2年のブランクは大きい
倒れた時のレベルに戻すのには相当大変だ
それは自分が一番知っている
さーて今日はどんな出来事が待っていることやら
今日のスタート曲はマライヤ キャリー
これを聴きながら入念にストレッチ！
怪我をしちゃうからね
みんなもだよ
じゃ～また夜に！
バイバイ（＾＾）
01/12/2019
おはようございます(^ ^)
本当、今日はまたさらに寒い気がしますね！
ここまで寒いならいっそ雪が降ってほしいですね〜
雪ってちょっとテンション上がりませんか♪
コーチは暖かくして、練習行ってらっしゃいです！
01/12/2019
シゲオさん
おはよう御座います！
雪も良いですね〜
暖かくして練習してきますね（＾＾）
ではまた！！
01/12/2019
おはようございます。
練習で鍛えて来てください(^^)/
詩のお題「登山」お願いします。
速水コーチも好きでしたよね。
三浦雄一郎さんがアコンカグアに挑戦していますね！
私もまだまだ頑張ろうと思います！
01/12/2019
あっきいさん
おはよう御座います！
鍛えてきますよ！
三浦さんには負けませんよ（＾＾）
あっきいさんも頑張ってください！