「筋肉痛だっ！」
2025年9月20日（土）
おはよう！
やっぱり昨日の試合を頑張ったから
筋肉痛だよ⤵︎
しっかりとストレッチしてから
1日を始めていかないと
試合をした後は昔もこんな感じだったような気がするな〜
だから少しずつ昔の自分に戻りつつある気がする！
いゃ嬉しいな〜
まずはしっかりと体をほぐすかな！
ストレッチの曲でもかけスタートしよ⤴︎
Get You Off-Sionya
それじゃ今日も1日始めるかっ！
ほいたらね！
◆明日9/21(日)予約不要教室
12時30分〜14時30分
中野区野方区民活動センター
◆9/24(水)個人レッスン🈳
①12時30分〜13時30分
中野区野方区民活動センター
ご予約お待ちしております
09/20/2025
おはようございます。
筋肉痛ですか。
しっかり身体をほぐしてくださいね。
09/20/2025
Ａさん！
おはよう御座います^_^
コメントありがとうございます！
ずいぶん涼しいですね⤵︎
今日は体がガチガチですよ⤵︎
昨日かなり頑張ってしまいました(^◇^;)
まずはストレッチをしっかりしてから1日をスタートしたいと思いまーす！
お互いに楽しい1日を過ごしましょ^_^
09/20/2025
筋肉痛になって、嬉しいのね。
無理せず楽しんでください。
09/20/2025
桃さん
おはよう御座います！
コメントありがとうございます^_^
いゃ〜体が〜(^◇^;)
こんなんじゃダメだっ(笑)
昔は楽勝だった気がするのにな〜
まぁ仕方がない！
ゆっくりな洋楽でも聴きながら体をほぐして1日を始めていきたいと^_^
お互いに楽しい1日を過ごしましょ！