「ガッチガチ」
2026年10月24日(土)
おっはよ〜
やっぱりね〜
昨日バッチリ練習したから体がガッチガチよ
っ⤵︎
しっかりとストレッチしてスタートしないと
(^◇^;)
絶対に怪我する⤵︎
しかも今日は朝からだから急いでっと！
僕は色々とゆっくりだからいつも遅れちゃう
んだよねっ(^◇^;)
とにかく早く早く！
それじゃ今日も1日始めていきますよ^_^
スタートソングはこれでっと！
Calvin Harris（カルヴィン・ハリス）「Let’s
Go（レッツ・ゴー）」
また夜に会いましょ！
バイバイ
・レッスンの予約もお待ちしております
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来週のレッスン🈳状況
⚫︎10/29(木)個人レッスン
①12時30分〜13時30分
中野区野方区民活動センター
⚫︎10/30(金)グループレッスン(2枠)
⚪︎13時10分〜14時40分(1時間30分)
⚫︎10/30(金)個人レッスン
①15時15分〜16時15分
中野区沼袋区民活動センター
⚫︎10/31(土)個人レッスン
②13時45分〜14時45分
中野区野方区民活動センター
ご予約お待ちしております。
