今日も1日終わったー
夕飯も終わってお腹いっぱい
午後からコーチング!
しっかりと出来て良かった
笑顔とお話(笑)
これが僕のスタイル
楽しかった~
これから仕事がしっかりと出来ないといけないからね
でもいつも体調が崩れてしまうのが不安になってしまう
この病気の一番の大敵だ
少しずつ不安も減ってきている
不安があるだけで痙攣が起きる可能性は高くなる
だから少しでも減る事は良い事
音楽を聴きながら誤魔化しながらかな(笑)
音楽ってこう言う時は凄く良いよね!!
それでも良いかな~
明日のスケジュールは何も入っていない
何をしようかな?
また釣り道具のルアーでも作ろうかな
でも行くのは2年後になるけどね
しかっりと用意はしておかないと
後は山登りのトレーニングでもするかな
下半身、下半身!!
疲れたから寝るかな
一日みんなは何をしたかな?
そうして明日は何をするのかな?
試合がある方は頑張って下さいね!!
そうだ、今日から10連休の方が多いですね!
楽しい連休を!
良い夢を!!
おやすみ
04/27/2019
上半身はもうムキムキでしたっけ
下半身はスクワットで鍛えるのかな?
明日もまた笑顔で!!
オヤスミ (о´∀`о)/”
04/27/2019
優海さん
こんばんは!
下半身はランニングとマシーンで鍛えますよ!
明日コメントで!
おやすみなさい(^^)