「ストレッチ」
スタートは
ストレッチからで
始まるね！
口も体も
ほぐしてからよ⤴︎
ストレッチ
金魚
「金魚」
見つめれば
水槽の中で
美しく
ひらひら泳ぐ
遊びを演じ
馬鹿
「馬鹿」
念入りに
馬鹿も育ってりゃ
使えるよ
思いが伝わり
笑顔が溢れる
ミント
「ミント」
スッキリと
気分転換
リラックス
淡く爽やか
心が涼しい
「わからない」
「わからない」
わからなく
深みにはまる
それならば
力を抜いて
流れるままに
青空
「青空」
ゆっくりと
窓から見つめる
青空は
静かで優しい
時を与える
禁酒
「禁酒」
意外とね
できるもんだよ
禁酒って
この時命の
重さがわかる
梅干し
「梅干し」
おにぎりの
中に入れば
勝ちだよね
この酸っぱさが
待ち遠しいよ
笑顔
「笑顔」
目を閉じて
少し我慢で
良いんだよ
それができれば
自分は笑顔
「雨」
「雨」
雨音が
涼しく残る
季節かな
帰り道では
水溜まりよけ