「筋肉痛」
おはよーモーニング！
2025年4月23日(水)
昨晩はクラブの練習に参加。
皆んなと練習と試合で体を動かしまくって、
筋肉痛⤵︎(アハッ)
本当に情け無い体になってしまったよ⤵︎
これでもスポーツマンかよって⤵︎
まぁ仕方がないからゆっくりと筋力をつけて
いくしかないんだけどね。
早く元に戻りたいのが本音だけど時間かかるね⤵︎
だって、ここまでくるまで8年ぐらいかかってるからね(T . T)
とにかく我慢！
いつかは元に戻ると信じるしかないね。
それじゃ今日も1日始めていきますよ！
スタートソングはノリノリで^_^
この曲聴いてストレッチしますか！
You and I – Layn
また夜に会いましょ！
バイバイ
※個人レッスンのご予約・出張レッスンなどのお問い合わせお待ちしております！
楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！
是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな
どは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変
わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分
の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・
理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
