「朝から！」
2026年1月26日(月)
good morning！
今日は朝から個人レッスン^_^
寒いから早くからストレッチを始めて体を暖
めておかないと⤴︎
まずはエアコンのスイッチをポチッと！
それで部屋暖まったらストレッチポールで体
をほぐしていきますか‼︎
それじゃ今日も始めていきますよ^_^
スタートソングはノリノリで⤴︎
Nothing Like Wine – Velee
また夜に会いましょ！
バイバイ
※1/27(火)教室
9時30分〜11時30分
中野区沼袋区民活動センター
お待ちしております。
