ストレッチ – ページ 16 – Hayamix

03/14/2021 未分類

「筋肉痛」

「筋肉痛〜」

2021年3月14日(日) 7時　晴れ　かな？

おはよ！

もう雨はやんだみたい(^^)

今日は午前中からコーチングだから雨は勘弁なのよ(T . T)

続きを読む

02/28/2021 Poem

「お暇！」

「お暇！」

2021年2月28日(日) 7時晴れ

good morning！

今日で2月も終わり〜

まずは好きな曲でも(^^)

続きを読む

02/14/2021 未分類

「今日も〜！」

「今日も〜！」

2021年2月14日(日) 7時　晴れ

おはよ〜！

体中が筋肉痛〜(T . T)

昨日はバッチリとボールを沢山使っての練習をしたからね

続きを読む

01/31/2021 未分類

出来な〜い😭

出来なーい(T . T)

2021年1月31日(日) 7時　晴れ

おはよ〜さん^_^

1月最終日だ

早いね〜

続きを読む

01/28/2021 未分類

痛〜い

痛〜い！

2021年1月28日(木) 7時曇り

筋肉痛が(T . T)

でもやっと痛さを快感できた

この筋肉痛を味わうのはいつぶりだろ？！

続きを読む

01/17/2021 未分類

「バチッ！」

「バチッ！」

もう静電気の季節だよね⚡️

今日は家で先ずはストレッチ！

その後は筋肉と頭のトレーニング！！

そんな感じだったかな（＾＾）

続きを読む

01/16/2021 未分類

おはよう！！

おはよー！

2021年1月16日(土) 7時　曇り

お腹が空いた〜

ダイエットをしているから仕方がないか

ここは辛抱

続きを読む

01/13/2021 未分類

おっはよ〜！！

おっはよ〜！

2021年1月13日　7時40分　快晴

まずは何か曲でも！

スティービー　ワンダーでリズム良くいこう(^^)

ラジオつけてもコロナの事だけだから朝から気持ちが盛り上がらない

続きを読む

01/09/2021 未分類

寒いね〜！！

寒いね〜

2021年1月9日(土) 晴れ　6時30分

おはよー^_^

体調バッチリ👌

寒いから布団から出たくないよ

続きを読む

01/07/2021 未分類

七草粥だ〜

七草粥だ〜

2021年1月7日　(木)　 7時

今日は七草粥の日ね！！

このお粥を食べる意味は色々あるけれど

よく聞くのはお正月でご馳走を食べた胃をいたわるという説がありますね（＾＾）

続きを読む